Hopp til innhold

Annonsørinnhold

Oslo by har i de siste årene opplevd stor vekst i elbil-salget, og dette skyldes trolig lave avgifter, gode fordeler, og en større interesse for klimavennlige kjøretøy. Er du en av de mange elbil-eierne? Da skal vi i denne artikkelen prøve å komme med noen nyttige tips til deg.

Følg med videre!

Utvid rekkevidden

Har du en el bil-lader som lader effektivt, men opplever ofte at bilen ikke har lang nok rekkevidde? Dette kan skyldes dekkene dine. Sjekk at dekkene har korrekt dekktrykk, og vurder dekk med lav rullemotstand. Dette kan være med på å øke rekkevidden på bilen din.

Invester i en ladestasjon hjemme

Du er faktisk pliktig til å lade bilen ved en ladestasjon hjemme, da lading i vanlig husholdningskontakt vil føre til redusert brannsikkerhet.

Sjekk ladekabelen med jevne mellomrom

Du bør sjekke el billaderen, ladekabelen og tilbehør med jevne mellomrom for synlige skader som sprekker eller tegn til overoppheting. Finner du noen skader bør du la være å bruke utstyret. Merker du at pluggen blir unormalt varm når den bruker, bør du umiddelbart sjekke både plugg og kontakt for eventuelle feil. Her kan det være nyttig å se etter fargeforandringer på plasten på pluggen og rundt kontakten. Husk å rengjøre kabelen et par ganger i året for å unngå at støv og smuss kan redusere brannsikkerheten.

Lukk lokket!

Som med bensinlokk, kan det også være fort gjort å glemme å lukke lokket til bilens ladekontakt. Dette bør alltid være lukket når det ikke er i bruk for å unngå ytre påkjenninger som kan føre til skade og slitasje.

Ikke hurtiglad for ofte

Hurtiglading kan være befriende, men dersom du hurtiglader for mye kan dette gå utover batteriets levetid. Vær derfor flink med å fullade så ofte du kan med hjemmeladeren slik at rekkevidden holder hele dagen.
Lykke til med ny (eller gammel) elbil!

Idet vi ringer inn det nye året er det mange som lar seg inspirere til å komme med nyttårsforsetter. Disse handler ofte om å legge fra seg en dårlig vane, ta til seg en god vane eller starte et prosjekt. Lovnaden om et nytt år og nye muligheter gir oss mot til å bli en bedre versjon av oss selv. Dessverre bryter mange nyttårsforsettene sine like raskt som de kom med dem, men du trenger ikke være en av disse.

Her er 6 vanlige nyttårsforsetter og 6 oppskrifter på hvordan du kan fullføre dem.

1. Begynne å trene

Dette er kanskje det aller vanligste nyttårsforsettet. Du erklærer høyt og tydelig for alle som vil høre at du skal melde deg inn på et treningssenter, og begynne å dra fast tre ganger i uka. Du klarer det i to, kanskje tre uker, men så en dag dropper du treningen fordi du er for sliten og deretter baller det på seg.

Feilen mange gjør er at de setter seg alt for høye mål. Det er helt urealistisk å gå fra å ikke trene i det hele tatt, til å plutselig skulle trene som en idrettsutøver. Hvis dette er ditt nyttårsforsett bør du starte i det små, og heller trene deg oppover. Sett deg realistiske mål, og etter at du har nådd målene dine kan du begynne å øke.

2. Spise sunnere

Etter julekaker, ribbe og julepølse er det mange som føler behov for å spise litt sunnere. Du er ikke alene om å føle deg dvask og slapp når januar kommer. Mange slenger seg på den seneste diettrenden så fort det nye året ringes inn, som for eksempel 5:2 fastedietten som herjet for noen år siden. Slike dietter er ikke til å anbefale da de gjerne gjør mer skade enn nytte, og det er som regel helt umulig å følge dem i lengden.

I stedet for å hive seg på en streng diett, bør du fokusere på å endre livsstil og kosthold. De færreste har behov for dietter, derimot er det ingenting i veien med å spise litt sunnere. Spis mindre og hyppige måltider, slutt å småspise og la alkohol og snop høre helgen til. Ikke ha dårlig samvittighet for å gå på restaurant, men gjør smarte valg når du bestiller. Det skal veldig lite til for å gjøre en stor forskjell.

3. Bruke mindre penger

Desember er en kostbar måned, hvor gaver skal handles inn, maten skal være litt ekstra fin og behovet for nye antrekk melder seg. Hvis lommeboka di føles tom i januar er ikke det så rart. Med noen enkle grep kan du bruke litt mindre penger, og heller spare mer:

  • Skaff deg oversikt over de faste utgiftene dine, og lag et budsjett. Husk å gjøre rom for uforutsette utgifter, og vær realistisk når du budsjetterer “annet”.
  • Smør deg matpakke i stedet for å gå ut på spisesteder i lunsjen - dette er en pengetyv for veldig mange.
  • Sett opp faste trekk fra lønnskonto til sparekonto, og bestem en dato som korresponderer med når du får lønn. Hvis du aldri merker at du har pengene, vil du heller ikke bli fristet til å bruke dem.

4. Gjøre noe nytt og spennende

Dette er nyttårsforsettet for deg som føler at hverdagen går sin vante gang, uten at det skjer noe spesielt. Å gjøre noe nytt og spennende krever verken store budsjetter eller masse ledig tid, men kan være noe så enkelt som å dra på fottur, prøve en ny restaurant eller bli flinkere til å dra på date med kjæresten du har hatt i mange år. Skriv en liste over ting du har lyst til å gjøre i 2019, og heng den på et sted hvor du ser den hver dag.

5. Slutte å røyke/snuse

Dette er kanskje det vanligste nyttårsforsettet blant de som er avhengige av tobakk. Å røyke eller snuse koster mye penger og er helseskadelig. I tillegg føles det sjeldent bra å være avhengig av nikotin for å komme seg gjennom livet.

Dersom dette er ditt nyttårsforsett bør du forberede deg godt før du slutter. Bruk hjelpemidler som slutta.no, ha en motiverende app på telefonen din og ikke gi opp - det blir enklere og enklere for hver dag som går.  

6. Bruke mer tid med venner/familie

Føler du at jobben stadig prioriteres over tid med familie og venner? Da er det kanskje på tide å kutte ned litt. Eller er det andre ting som kommer i veien for kvalitetstid med de du er glad i? Hvis du har som nyttårsforsett å bruke mer tid med venner eller familie, må du først finne ut av hva det er som binder opp tiden og tankene dine. Ofte skal det ikke mer til enn å skifte fokus for å frigjøre tid til å drive med andre ting.

Bestem en dag i uka eller måneden som skal brukes på venner og familie, og legg planer for dagen på forhånd. Planene trenger ikke å være store og komplekse. Den ene måneden kan dere dra ut og spise, den neste måneden kan dere gå på skitur sammen.

Skal du tilbringe romjulen i Oslo? Førjulstiden er full av aktiviteter og moro, og mange tror derfor at hovedstaden sovner så snart jula ringer inn. Men slik er det ikke - det er mye å finne på for deg som skal tilbringe romjulen i Oslo.

Dra på julemarked i Spikersuppa

Julemarkedene i Oslo fortsetter ut desember. På julemarkedet Jul i vinterland i Spikersuppa er det julemagi for både store og små. Her finner du mange fine salgsboder som selger håndverksartikler og delikatesser, og hele familien kan kose seg med aktiviteter og moro.

Blir du lei av å spise og shoppe kan du ta en skøytetur i Spikersuppa. Det er gratis inngang for alle, og du kan enten ta med egne skøyter eller leie i paviljongen ved siden av banen for 120 kroner. Banen er åpen hver dag hele vinteren.

Se en forestilling

Desember er høytid for forestillinger av alle slag. Hvis du er heldig kan du få kjøpt billetter til noen av de store forestillingene på samme dag som de spilles, men ellers er disse utsolgt. Derimot kan du få med deg en forestilling på Latter eller Nationaltheatret. Følg med på arrangementskalenderen til VisitOslo for å få med deg billetter.

Gå på restaurant

Er du lei av å spise julemat hos mor? Restaurantene i Oslo har åpent i romjulen, og byr på mat fra alle verdens hjørner. Hvorfor ikke samle venner til en brunch i Oslo, eller kanskje variere den norske julematen med italiensk pizza? De fleste gleder seg til julemat hele året, men etter å ha spist ribbe og pinnekjøtt i en uke i strekk, har de fleste godt av en pause.

Bli med på byvandring

Hvis du har behov for å strekke på bena etter julematen, kan du bli med på en av byvandringene som arrangeres i Oslo. Hver tirsdag er det en egen Harry Hole-vandring med start fra Best Western hotell på Karl Johan, hvor billetter kan kjøpes på stedet. Det er også gratis vandreturer hver dag klokken 10 med start fra tigeren foran Østbanehallen. I tillegg arrangerer Oslo Bymuseum gratis Kjenn din by-vandringer, med varierende temaer. Her kan du lære om alt fra ukjente bystrøk til byutviklingsprosesser og dagsaktuelle byfenomener.

Shoppe

Shopping er kanskje ikke det man har mest lyst til å gjøre etter at julehandelen er ferdig, men etter jul starter romjulssalget og det er mange gode kupp å gjøre. Hvis du allikevel skal ut og bytte julegaver, bør du benytte anledningen i romjulen - men vær forberedt på at butikkene er fulle av folk som er ute etter tilbud.

Når du har fått nok av shopping kan du sette deg på restaurant, og nyte et måltid eller en varm kopp kaffe.

Livet i hovedstaden er spennende og fullt av muligheter, men det kan også bli en stressende tilværelse. Lange bilkøer, gater fulle av travle mennesker og trikken som dundrer forbi kan ta nattesøvnen fra den beste. Heldigvis finnes det råd.

Visste du at…

  • Vi sover ⅓ av livet?
  • Vi sover 229 timer i måneden?
  • Vi sover 2745 timer i året?
  • Vi sover best ved 16-18 grader?

En god natts søvn er helt avgjørende for at vi skal fungere og prestere i den våkne delen av døgnet. I løpet av natten setter kroppen i gang en rekke viktige prosesser som sørger for å holde oss sunne og friske. Kroppen bruker natten på å helbrede, forebygge og gjenoppbygge kroppens vev og funksjonalitet. Hjernen bruker søvn til å bokstavelig talt vaske seg selv - i løpet av natten kvitter den seg med slagg og overskuddsvann som har samlet seg opp i løpet av dagen.

Søvn er like viktig som å sove og spise

Søvn er faktisk den aller beste medisinen mot en rekke sykdommer og plager. Kroppens energiforbruk reduseres til et minimum under søvn, og kroppens celler får et velfortjent pusterom til å utbedre skader. Blir ikke søvnbehovene dine møtt kan det ha mange uheldige konsekvenser. På kort sikt vil man få redusert hukommelse og konsentrasjon, og reaksjonsevnen vil bli svekket. På lengre sikt gir søvnmangel redusert motstandskraft mot sykdommer, fremskynder aldringsprosessen, tapper oss for energi og medfører negative sosiale konsekvenser.

Slik kan du sove bedre

Bor du i Oslo og sliter med nattesøvnen, er du ikke alene. Byen skaper mange forstyrrelser med sine lyder, lys og lukter. Hvis dette ødelegger for en god natts søvn bør du starte med å gjøre noen endringer på soverommet:

  • Kjøp mørke blendingsgardiner med lystett duk, slik at du har mulighet til å mørklegge soverommet uansett hvor lyst det er ute
  • Mal soverommet i mørke farger - dette skal visstnok ha en søvndyssende effekt
  • Sørg for at soverommet er litt kjøligere enn resten av boligen
  • Bråker det for mye når du skal sove kan du enten sove med ørepropper, eller lydisolere rommet - sistnevnte er mest omfattende, men også det mest effektive
  • Hvis du ikke kan sove med åpent vindu fordi det bråker for mye, kan du istedet lufte ut av rommet i 10 minutter før du skal legge deg

Invester i en god natts søvn

I tillegg til å gjøre endringer i omgivelsene hvor du sover, kan du også investere i en bedre seng. En god madrass gir hele kroppen riktig støtte og sørger for at ryggraden holder seg mest mulig rett, uansett hvilken stilling du sover i. Er dere to som skal sove i samme seng må man ta hensyn til begge individers behov. Dette kan man for eksempel gjøre ved å kjøpe en kontinentalseng med individuelle fjærsystemer. En enklere løsning er å kjøpe hver sin overmadrass. I valg av overmadrass er det viktig å tenke på følgende:

  • Hvor fast skal madrassen være?
  • Hvilken kroppstemperatur har du?
  • Har du noen allergier?
  • Hvilket prisnivå ligger budsjettet på?

Til slutt er det viktig å huske på at alle kropper har forskjellige behov - det som funker for deg fungerer ikke nødvendigvis for din partner. Derfor er det viktig å teste seg frem til en god natts søvn.

Sov godt!

Eksotiske reisemål er kun timer unna Oslo. Drømmer du om hvite sandstrender og blått hav? Har du alltid hatt lyst til å dra på safari? Eller er det fjerne storbyer spekket av kultur du lengter etter? Uansett hva som er din drømmereise, her har vi samlet en oversikt over flyvninger til eksotiske reisemål fra Oslo Lufthavn.

Afrika

Oslo - Kenya

For mange er Kenya selve essensen av Afrika. Det finnes dessverre ingen direkteflyvninger mellom Oslo Lufthavn og hovedstaden Nairobi, men ikke la det hindre deg. Ved å bestille turen gjennom samme flyselskap eller reiseselskap er det ikke noe problem å mellomlande. Samlet tar turen til Kenya ca. 15 timer.

Oslo - Mauritius

Mauritius er et fredelig paradis, både for de som bor der og for tilreisende turister. Vinteren 2019 åpner reiseselskapet Tui direkteflyvninger mellom Oslo Lufthavn og Mauritius. Reisetid er ca. 13 timer. Det finnes også mange gode muligheter for mellomlandinger resten av året.

Oslo - Marokko

Norwegian flyr direkte fra Oslo Lufthavn til Marrakech på onsdager og lørdager, med en flytid på ca. fem timer. Norwegian flyr også til Agadir i Marokko hver lørdag. Ønsker du flere alternativer er det mulig å fly til Marokko via Sverige, Danmark og England for å nevne noen.

Asia

Oslo - Bangkok

Bangkok er et populært reisemål, og et ypperlig sted å mellomlande når man skal videre i Thailand eller Asia. Norwegian og Thai Airways International har direkteflyvninger mellom Oslo Lufthavn og Bangkok så og si hver dag. Flytiden er ca. 11 timer.

Oslo - Beijing

Det kinesiske flyselskapet Hainan Airlines åpner en ny direkterute mellom Oslo Lufthavn og den kinesiske hovedstaden Beijing våren 2019. Det skal bli tre ukentlige avganger. Fra Beijing er det utmerkede muligheter for connecting flights til andre destinasjoner i Kina og Asia. Flytid mellom Oslo og Beijing blir ca. 10 timer.

Oslo - Dubai

Både Norwegian og Emirates har direkteflyvninger mellom Oslo Lufthavn og Dubai hver dag. Det er mange flyruter som har mellomlanding i Dubai, og Dubai er dessuten et fantastisk reisemål i seg selv. Flytid mellom Oslo og Dubai er ca. 7 timer.

Oslo - Maldivene

Det finnes foreløpig ingen direkteflyvninger mellom Oslo og Maldivene, men ved å bestille hele turen gjennom samme flyselskap er det ikke noe problem å mellomlande. Mellomlanding gir deg dessuten mulighet til å ta en stopover på en av destinasjonene, og dermed få med deg enda en destinasjon på samme reise. Velg mellom følgende alternative ruter mellom Oslo Lufthavn og Maldivene:

  • Qatar Airways flyr Oslo - Doha - Male flere ganger i uka, og reisetiden er på ca. 12 timer.
  • Emirates flyr Oslo - Dubai - Male hver dag, med en reisetid på ca. 14 timer.
  • Turkish Arilines flyr Oslo - Istanbul - Male så og si hver dag, på ca. 14 timer.
  • British Airways flyr Oslo - London Gatwick - Male tre ganger i uka, men flyet returnerer fra Maldivene til London såpass sent at man må overnatte i London.

Europa

Det finnes mange flotte reisemål i Europa, selv om dette kanskje ikke er hva man forbinder med eksotiske destinasjoner. Noen store fordeler med å reise til Europa er at selve flyturen går fort og billettene er billige.

Oslo - Dublin

I Irland finner du fantastiske klippevegger, spennende kulturhistorie og verdensberømt øl. Både SAS og Norwegian flyr til Dublin flere ganger i uka, og flytiden hit er på ca. 2 timer og 30 minutter.

Oslo - Istanbul

Turkish Airlines har avganger mellom Oslo Lufthavn og Istanbul hver dag, og flyvningen tar i underkant av fire timer. I Istanbul finner du en herlig blanding av europeisk og asiatisk kultur.

Oslo - Reykjavik

Har du ikke opplevd Island ennå, bør du gjøre det. Her får du oppleve natur og dyreliv på sitt mest spektakulære. SAS og Icelandair har daglige flyvninger mellom Oslo Lufthavn og Reykjavik, med en flytid på ca. tre timer. Norwegian har direkteflyvninger tre dager i uken.

Er du glad i spennende og smakfull mat proppet med friske råvarer, og som gjerne kan være litt spicy? Restaurant Listen To Baljit åpner i slutten av oktober i bydelen Frogner, og er klare for å servere deg fine dining og street food med smaker hentet fra hele det indiske cuisine.

Listen To Baljit er et nytt og unikt konsept startet av samme familie som står bak populære og suksessfulle New Dehli Restaurant, Bombay Brasserie og Holy Cow. Alle restaurantene har mottatt stor oppmerksomhet og gode anmeldelser fra blant annet Aftenposten, Dagens Næringsliv og en rekke matbloggere. Nå gleder restauranteier Baljit Singh Padda seg til å få akkurat deg til å høre på han når han kommer med sine indiske matanbefalinger i sin nye og moderne restaurant i slutten av oktober.

Opplev indisk mat på nytt vis

Restauranten er et nytt og unikt konsept som baserer seg på autentisk indisk masala fra indiske gårder laget av kokker med lang erfaring.

Menyen består blant annet av indisk mat som de kjente smakene tandoori og tikka, røkt, karri, mildt eller spicy, hvitløk, og nan-brød. Blant dyreriket får du smake på norsk laks, lam, biff, og kylling. Menyen tilbyr også deg som er veganer smakfulle retter med ris, friske grønnsaker, og deilige sauser. Du kan også bestille småretter som passer ypperlig som fingermat. Blant dessertene kan du smake på vegansk mango, søte indiske dumplings, iskrem eller andre søtsugtriggere.

Slukk tørsten med diverse flaskeøl eller spennende indiske cocktails.

Ta med ditt neste lunsjmøte eller middagsdate til India

Listen to Baljit tar med seg sitt eksklusive indiske street food konsept inn i flunkende nye lokaler i Frognerveien 1 i slutten av oktober, og du kan allerede nå reservere bord. Ta med deg middagsdaten eller lunsjmøtet, og vær den første til å smake autentisk indisk street food midt i Oslo. Restauranten er også en ypperlig familierestaurant for deg som vil ta med deg resten av flokken ut for en matbit.

Besøk Listentobaljit.no for bordreservering eller for mer informasjon.

OSLO

Artikkelen inneholder annonsørinnhold

Storbylivet i Oslo kan være stressende med hektiske morgener på T-banen, lange bilkøer, og gater proppfulle av travle mennesker. Noen påvirkes lettere av miljø enn andre. Men visste du at det kan være mulig å spise seg til å bli mindre stresset?

Er du ofte stresset kan dette blant annet være provosert av både mat og fordøyelse. Lær hva du kan gjøre for å bli mindre stresset!

Spis sunt og variert

Du bør velge matvarer med begrensende mengder mettet fett, sukker og salt. Her kan et godt tips være å se etter Nøkkelhullprodukter for å gjøre sunnere valg i butikken.

Ved å spise variert menes det at du bør veksle mellom ulike matvarer, og ikke falle inn i et mønster der du spiser det samme hver eneste dag. Dette kan føre til mangler av viktige næringsstoffer, som igjen kan føre til sykdommer. Det kan være næringsstoffer som karbohydrater, proteiner, fett, vitaminer og mineraler.

Ta kosttilskudd

Med et hektisk storbyliv er det ikke alltid det er lett å få i seg nok mengde mat, noe som også kan føre til næringsstoffmangler. Her kan derfor et lurt tips være å spise kosttilskudd og naturprodukter som inneholder en konsentrert mengde med næringsstoffer.

Husk på at disse produktene ikke erstatter et sunt og variert kosthold, men heller booster effekten av det.

Eksempler på gode kosttilskudd kan være Omega 3 tilskudd, A-, E-, D, og C-vitaminer, eller ta multivitaminprodukter som inneholder litt av alle de viktigste næringsstoffene.

Videre skal vi se litt på hvordan en sunn fordøyelse kan ha en påvirkning på stress.

Stress kan være påvirket av magen

Forskning har funnet at mageproblemer kan være forårsaket av stress, og at stress kan være forårsaket av mageproblemer. Ofte fører det ene til det andre, og til slutt ender mange opp i en ond sirkel. Derfor er det lurt å ta tak i problemet så tidlig som mulig, og her vil løsningen for mange være et variert og sunt kosthold kombinert med mye aktivitet.

En dag med mye stillesitting vil føre til en tregere fordøyelse, og er kostholdet for dårlig på toppen av dette, vil det føre til en ekstra stresset hverdag. Prøv ut et variert og sunt kosthold basert på:

    • Planter, frukt og grønt. Her kan et godt tips være å variere litt. Spis gjerne ukjente frukter og bær for å eksperimentere samt få i deg tilstrekkelig med næringsstoffer. Prøv for eksempel superbær som hyllebær som er proppfulle av antioksidanter og lektiner!
    • Fiber
    • Havregrøt: Forskning har vist at havregrøt kan ha en god effekt på fordøyelsen
    • Proteiner fra gode næringskilder
    • Egg
    • Magert kjøtt
    • Magre meieriprodukter
    • Redusert sukkerinntak (les: tilsatt sukker)
  • Kokosolje

Sliter du med å finne ut av hva du skal spise til middag, kan et lurt råd være å sette opp en ukesplan. Hent mattips fra ulike matblogger for å spise varierte middager.

Vi har også sett at naturprodukter kan gi en boost på energinivå samt ha god effekt på en urolig mage. Her har naturproduktet Lectinect Mage fått gode kundeomtaler som forteller om god effekt på både treg mage og løs mage.

Hold deg i aktivitet

Har du en ellers stresset hverdag, kan det å måtte tenke på å holde seg i aktivitet være nok en stressfaktor. Men det å være i aktivitet kan være stressforebyggende fordi hjernen skiller ut lykkehormoner som endorfiner når du er fysisk aktiv. Disse hormonene vil virke stressreduserende, og få deg til å bli mer avslappet.

Er du ikke fan av treningsstudioer kan du fint gå deg en tur i raskt tempo, finne en hobby som fotball, tennis, svømming eller squash, eller ta deg en løpetur eller skitur. Forskning viser at hva slags type aktivitet du velger ikke har så stor betydning, så lenge kroppen er i bevegelse, og gjerne i et raskere tempo enn normalt.

Andre måter å holde seg mer aktiv på er å sykle eller gå frem og tilbake til jobb, ta trappene istedenfor rulletrapp eller heis, eller ta deg en ekstra gårunde når du er ute og gjør ærender.

Smil mer

Og til slutt, vårt aller beste tips - Smil mer! Når du trekker på smilebåndene vil hjernen produsere mer endorfiner, og dette vil virke stressreduserende. Så her gjelder det å smile både til seg selv og andre. I tillegg kan det å le litt av seg selv få kjipe dager til å virke mindre kjipe.

VR

VR er kommet for å bli, hevder produsentene. Innenfor tekmiljøene har det blitt snakket om VR i årevis. Vi kan ikke nekte for at VR har stort potensiale, men hvorfor har det ikke slått bedre an blant brukerne? Vi tar en nærmere titt på problemer og muligheter med VR.

Er VR i ferd med å dø?

VR-teknologien ble spådd en eksplosiv utvikling, og det ble anslått at “alle” ville eie et VR-headset innen kort tid. Det har nå gått et par år siden den nye generasjonen VR-briller landet i butikkhyllene, og spådommen har ikke helt slått an. VR-teknologien har fortsatt en vei å gå før den er enkel og engasjerende nok til at “alle” må en bit av kaka. I et intervju med Rolling Stone fortalte Jason Rubin, sjef for Oculus, at VR ikke er i ferd med å dø, men snarere i ferd med å blomstre. Det er fortsatt problemer med software og hardware som må løses - som for eksempel skjermoppløsning og ledninger som kobler brillene til skjermen. Produsentene av VR-teknologi jobber daglig med å løse disse utfordringene og hvem vet - kanskje er det ikke lenge igjen før VR-headset er en like selvsagt del av et hjem som en TV.

Problemet for forbrukerne er at det ikke er helt klart hva VR-teknologien er godt for. Akkurat som med 3D-teknologi var det mye hype rundt lanseringen, men engasjementet falt raskt. Produsentene arbeidet med å utvikle spill for å demonstrere nye måter å bruke teknologien på, framfor å tilby en dyp og varig spillopplevelse. Underholdningsverdien var stor, men kortvarig, og nytteverdien var for lav.

Det bør også nevnes at prisen fortsatt er i høyeste laget. Occulus Rift koster rundt €449, og da får du headset, to sensorer, to touch controllers og syv VR apper med på kjøpet. Samsung Gear VR ligger på rimelige €150, men må brukes sammen med en av de nyeste Samsung Galaxy S-modellene. HTC Vive Pro koster fra €879, mens den rimeligere versjonen HTC Vive kan kjøpes for rundt €700.

Engasjerende spillopplevelse

Når produsentene begynner å møte forbrukernes behov for engasjerende spillopplevelser, kommer trolig teknologien til å øke i popularitet. I 2019 skal det for eksempel lanseres et VR-spill fra Titanfall-utvikler Respawn Entertainment, som lover en større og dypere spillopplevelse. Dette er et samarbeid mellom Respawn og Oculus. Det er knyttet store forventninger rundt denne lanseringen, og kanskje er det nok til å rekruttere gamere over til VR.

På samme måte jobber NetEnt, utvikler av digitale plattformer for nettcasino, med en egen VR-slotmaskin. NetEnt står bak digitale spilleautomater som Jumanji, Starburst og Mega Fortune Dreams, og har altså lansert at de arbeider med real-money Virtual Reality slot. Dette er gode nyheter for alle som liker å spille på online casino. En VR-casinoopplevelse bringer virkelighetsnære Live Casino til et helt nytt nivå. Et godt tips for deg som liker å holde deg oppdatert på nye spill, er å besøke såkalte anbefalingssider. Nyecasino.com er en slik side, som gir deg en oversikt nye spill på det norske markedet.

VR-teknologien var opprinnelig tiltenkt den enkelte forbruker, men produsentene har også rettet seg mot andre markeder for å selge inn VR-opplevelsen. Mange steder er det mulig å booke VR-headset for gruppearrangementer, som for eksempel utdrikningslag og teambuilding-aktiviteter. VR har også vist seg svært vellykket som et Escape Room-element. Disse markedene er gode måter å vise fram VR-teknologien på, men produsentenes mål er at VR etter hvert skal finnes i den enkelte forbrukers hjem.  

VR har stort potensiale

I dag er VR stort innenfor tekmiljøer, men det stopper der. Det er særlig spill som er populært: adventure-spill, utforskende spill, kjørespill, skytespill og spill innen grøssersjangeren. I tillegg kommer VR-casinoopplevelsen, med virkelighetsnære sjansespill og pengespill som spilleautomater og Live Casino. VR-teknologien åpner imidlertid for en rekke interessante muligheter, og alt er lagt til rette for at VR skal bli allemannseie. Etter hvert som VR stiger i popularitet, tyder alt på at det kommer til å handle om mye mer enn engasjerende spillopplevelser. Det finnes allerede tilgjengelig innhold innenfor undervisning og opplæring, og 360 gradersfilmer begynner å bli ganske vanlig. Pornobransjen har også kastet seg på VR-bølgen. I tillegg har VR stort potensiale innen treningstimer, boligvisninger og produktvisualisering. Tenk deg å gå på en 360 graders virtuell visning! Det hadde unektelig vært utrolig praktisk.

Inneholder annonselenker

Har du noen gang opplevd å komme tilbake til en gul lapp i bilruten som kan snu alle slags lykkens dager på hodet? Å parkere feil kan koste deg både humør og penger - spesielt i de tilfellene der boten kan oppleves som uforståelig.

Høres dette kjent ut? Sørg for at du har fått med deg alle parkeringsreglene før du hiver deg ut i julestriden i år.

1. Fem meter

Skal du kjøre i Oslo sentrum? Husk på at det er forbudt å stoppe eller å parkere i veikryss, eller nærmere enn fem meter fra et kryss eller gangfelt. Her kan parkeringsvaktene være nokså nøyaktige, og du bør derfor sørge for at du parkerer lenger unna enn fem meter for å være på den sikre siden. Avstanden beregnes fra hvor kantlinje, veikant, eller fortauskant avrundes. Femmeteren gjelder imidlertid ikke for utkjøringer til for eksempel eiendommer (men det er forbudt å parkere foran utkjøringer).

2. Stans eller parkering forbudt

“Stans forbudt”-skiltet forteller deg at det er helt forbudt å stanse alle kjøretøy på den siden av veien skiltet er satt opp, og gjelder frem til nærmeste veikryss eller skilt.

“Parkering forbudt”-skiltet forteller deg at du ikke har lov til å parkere på den siden av veien skiltet er satt opp. Du har derimot lov til å stanse for veldig korte stopp.

Der hvor “parkering forbudt” står på et parkeringssoneskilt, har du ikke lov til å parkere utenom de oppsatte klokkeslettene.

Dersom du ser et “parkering forbudt”-skilt med en pil som peker nedover, betyr dette at det er forbudt å parkere bak skiltet, altså mot kjøreretningen.

3. Sykkelfelt

Det er strengt forbudt å stanse i sykkelfelt - dette gjelder også av- og pålessing.

4. Riktig parkering

Der hvor strekene er tydelig markerte, er det forbudt å parkere på strekene.

5. Parkering på tvers

Det er kun de minste el-bilene som har lov til å parkere på tvers.

6. Holdeplasskilt

Det er forbudt å parkere nærmere enn 20 meter på hver side av et holdeplasskilt.

7. Parkeringslapp

På avgiftsbelagteplasser er det viktig at parkeringslappen ligger i vinduet. Her er det ditt ansvar å sørge for at den ikke ligger under andre ting eller har falt ned på gulvet.

Enklere parkering

Er du bekymret for at julestriden skal by på ekstra utfordringer når du også må tenke på parkerinsregler og parkering i Oslo sentrum?

Et godt tips kan være å se etter innendørsparkeringsplasser. Dette kan være både stressbefriende og økonomisk. TimePark kan for eksempel tilby priser fra 20 kr timen. Les mer om parkeringsselskapet her.

Inkasso

Artikkelen inneholder annonsørinnhold

De fleste bedrifter og virksomheter støter fra tid til annen på problemer knyttet til innfordring av penger. Mange synes også det er vanskelig å kreve inn penger og opplever inkasso som en belastende prosess.

Utestående penger kan skyldes mange ting: Kunden kan være treg med tilbakebetalingen, glemt kravet, ikke er i stand til å betale gjelden eller sier seg uenig i kravet. At kunden ikke får betalt for seg er ikke så mye å få gjort noe med, men med gode rutiner og enkle grep kan du likevel sørge for å gjøre bedriftens innfordringer enklere.

Hvorfor skal jeg velge et inkassoselskap?

Fordelen med et inkassoselskap er at de sitter på en uvurderlig kunnskap, noe som korter ned prosessen og reduserer tid brukt på å følge opp kunder som ikke betaler drastisk. Du slipper også unna ubehagelige samtaler. De vet hvordan de skal håndtere skyldner på best mulig måte, og skulle du i tillegg være uheldig å havne i retten, er du avhengig av riktig ekspertise for å følge alle formelle krav og sikre at rettslig pågang vurderes ut fra riktig grunnlag.

Samtidig kan det være tidkrevende å følge opp inkassosaker på egenhånd for små bedrifter. Disse har ofte en økonomiavdeling på én person, og denne personen skal også gjøre en del andre arbeidsoppgaver. Dersom ekstrajobben med å kreve inn penger går på bekostning av kjernevirksomheten, kan det være lurt å ansette et inkassobyrå til å gjøre jobben for deg. Og selv om rutiner etter forfall er avtalt internt er det ofte stor forskjell mellom rutinen på papiret og i praksis

Settl er et litt annerledes inkassoselskap. Selskapet er etablert av erfarne veteraner innen bransjen,  og har som mål å være markedets beste alternativ for bedrifter med smått til mellomstort volum av inkassosaker (eller én inkassosak og oppover). Settl utfordrer derfor den tradisjonelle inkasosbransjen med lønnsomme, profesjonelle og effektive inkassotjenester for denne målgruppen. Settl  tar kun betalt gjennom salærer, tilgjengelihet og proaktiv oppfølging er prioritert og du er sikret den beste kompetansen for ditt krav

Når bør jeg involvere et inkassoselskap?

Det å kreve inn penger på egenhånd kan være både krevende og belastende for mange bedrifter. Inkassoprosessen spiser opp verdifull tid fra bedriftens kjernevirksomhet, og mange frykter kanskje at det å være streng går på bekostning av god kundeservice. I slike tilfeller kan det være lurt å kontakte et inkassoselskap.

Ønsker du å involvere et inkassoselskap, er det en fordel å være tidlig ute. Mange velger dessverre å vente litt for lenge med å formalisere oppfølgingen i en inkassoprosess. Statistisk faller sannsyligheten for snarlig betaling betydelig dersom kravet er med enn 60 dager fra forfall til registrering hos inkassosaelskapet

Utestående beløp kan få store konsekvenser for en bedrift. Dette er penger som bedriften er avhengig av for å betale andre regninger, i tillegg kan det påvirke bedriftens likviditet.

Hva koster inkasso?

Tradisjonelt har inkassobransjen satset på store selskaper og konserner.  For mange mindre bedrifter har dette betydd store kostnader, ettersom mange inkassobyråer operer med ekstrautgifter som en viss provisjon av kravet og småbetalinger for ekstratjenester. Les deg derfor opp på betalingsmodellen før du velger inkassobyrå.

Det finnes mye kreativ prising i inkassobransjen  Års priser, pris per registrerte sak, provisjon ved løst sak eller kun provisjon ved løst sak dersom saken din er gammel på registreringstidspunktet osv. Oppsummert ender du raskt med å betale uforholdsmessig mye enten direkte gjennom kostnader eller indirekte gjennom provisjoner som utløses dersom saken din ikke er “optimal” for inkassoselskapet.

Enkelte unnlater også å legge frem den totale prismatrisen. Dette gjør det vanskelig å orientere seg og kjenne trygghet til hva tjenesten vil koste.