VR trender 2018

VR-teknologien har de siste årene gjennomgått store revolusjonerende endringer, og populariteten fortsetter å øke.

Mens det i 2014 var 200 aktive VR-brukere, har dette tallet økt til 90 millioner i 2017. I løpet av 2018 er det anslått at antall brukere vil fortsette å øke til svimlende 170 millioner brukere. Selv om mange fortsatt mener VR-teknologien er i sin spede begynnelse, er det ingen tvil om at markedet har uendelige muligheter. Her er noen av trendene innen VR vi kan vente å se i det kommende året:

Høyoppløselige VR-briller

Utviklingen av VR-briller har skutt fart de siste årene, og kvaliteten har allerede blitt ganske bra. Det finnes også et bredt spekter av headset på markedet, enten du er på jakt etter VR-briller til PC eller mobil. Tidligere i år lanserte HTC sin nyeste modell Vive Pro, som har en tydelig forbedret oppløsning fra forrige modell på 78 prosent til 2880 x 1600 punkter på hver skjerm. Dermed måtte populære Oculus se seg slått av konkurrenten.

Under Display Week 2018 lanserte imidlertid Google og LG sine nye VR-briller, som har et et OLED-display med en PPI (pixels per inch) som er tre ganger så høy som HTC og Oculus. Disse brillene er også optimalisert for mobiltelefonen. Som vi ser har det skjedd store teknologiske fremskritt bare i løpet av de siste månedene. Hvorvidt VR-briller virkelig når forbrukermarkedet, og ikke bare det profesjonelle spillmarkedet, gjenstår å se.

360-gradersvideoer

I fjor så vi at 360-gradersvideoer fikk stadig større popularitet på markedet. Kvaliteten har blitt langt bedre enn for noen år siden, noe som gjør at slike videoer blitt stadig mer aktuelt for flere aktører. Ifølge en analyse utført av Omnivirt, genererte 360-gradersvideoer høyere engasjement enn tradisjonelle videoer og innhold. Analysen ble gjort ved å registrere antall fullførte videoer, klikk og generell engasjement på over 1000 kampanjer.

Videre har i dag Youtubes egen kanal rettet mot 360-gradersvideoer hele 3 millioner følgere, og store merkevarer som NASA, Microsoft, IBM og Ford har benyttet slike videoer aktivt i sin markedsføring. Det er derfor forventet at VR og 360-gradersvideoer vil bli benyttet i langt større skala enn det vi har sett frem til nå.

Casual Gaming

Mens VR-teknologien i starten siktet seg hovedsakelig inn på det profesjonelle spillmarkedet, ser vi i dag at VR er blitt langt mer “mainstream”. Et av de mest attraktive markedene innen spill er såkalte casual games. Slike spill kjennetegnes ved sine enkle regler og krever ikke nødvendigvis mye spilletid eller ferdigheter. Tradisjonelt har slike spill siktet seg inn på eldre kvinner, ofte hjemmeværende mødre.

De siste årene har vi imidlertid sett en økende popularitet av såkalte hybridspill, en blanding av casual games og mer tradisjonelle gaming-spill. Skillet mellom spillerne blir dermed i stadig større grad hvisket ut. Etter hvert som VR-teknologien perfeksjoneres vil det derfor bli naturlig at VR-briller også finner veien inn til markedet for casual games. Her er man selvsagt avhengig av gode VR-briller for mobil, som fortsatt har en vei å gå i forhold til PC-brillene.

Online casino

VR har også fått stadig større innpass innen igaming. Dette er kanskje ikke så rart, ettersom nettcasinoer alltid er på jakt etter nye måter å heve spillopplevelsen på. Live casino har allerede fått en folkekjær plass blant gamblere, hvor man kan spille klassiske casinospill som poker og roulette live på nett.

Selv om nettcasinoer fortsatt er i sin spede begynnelse når det kommer til å utnytte de mange mulighetene knyttet til VR, ser vi likevel at stadig flere utviklere av casinospill på nett satser på nettopp VR. NetEnt, verdens ledende utvikler av online casinospill, jobber nå med sin første VR-spilleautomat. Selskapet står blant annet bak de populære spilleautomatene Mega Fortune Dreams, Jumanji og Starburst. Med gode VR-løsninger på plass vil man ha muligheten til å ta virkelighetsnære casinoopplevelser til nye høyder.

Hjemmekino 

Selv om VR har vært på agendaen i flere år, har ikke teknologien rukket å bli allemannseie ennå. Noe av problemet knyttet til VR-briller og hjemmekino, er at det foreløpig har vært en nokså isolerende aktivitet hvor hvert familiemedlem blir sittende med hvert sitt headset.

Det spås at utviklere fremover vil prøve å bryte denne barrieren. Blant annet har BigScreen Inc kommet med en ny oppdatering til appen BigScreen for HTC Vive, Oculus Rift og Windows Mixed Reality. Den nye Avatar oppdateringen gjør det mulig for deltakere å se hverandre ved hjelp av en avatar mens man har på seg VR-briller. Videre satser filmselskapene også i større grad på VR-filmopplevelse. Ved juletider ble det blant annet kjent at Paramount jobber med en 3D-utgave av kultfilmen Top Gun.

Inkasso

Artikkelen inneholder annonsørinnhold

De fleste bedrifter og virksomheter støter fra tid til annen på problemer knyttet til innfordring av penger. Mange synes også det er vanskelig å kreve inn penger og opplever inkasso som en belastende prosess.

Utestående penger kan skyldes mange ting: Kunden kan være treg med tilbakebetalingen, glemt kravet, ikke er i stand til å betale gjelden eller sier seg uenig i kravet. At kunden ikke får betalt for seg er ikke så mye å få gjort noe med, men med gode rutiner og enkle grep kan du likevel sørge for å gjøre bedriftens innfordringer enklere.

Hvorfor skal jeg velge et inkassoselskap?

Fordelen med et inkassoselskap er at de sitter på en uvurderlig kunnskap, noe som korter ned prosessen og reduserer tid brukt på å følge opp kunder som ikke betaler drastisk. Du slipper også unna ubehagelige samtaler. De vet hvordan de skal håndtere skyldner på best mulig måte, og skulle du i tillegg være uheldig å havne i retten, er du avhengig av riktig ekspertise for å følge alle formelle krav og sikre at rettslig pågang vurderes ut fra riktig grunnlag.

Samtidig kan det være tidkrevende å følge opp inkassosaker på egenhånd for små bedrifter. Disse har ofte en økonomiavdeling på én person, og denne personen skal også gjøre en del andre arbeidsoppgaver. Dersom ekstrajobben med å kreve inn penger går på bekostning av kjernevirksomheten, kan det være lurt å ansette et inkassobyrå til å gjøre jobben for deg. Og selv om rutiner etter forfall er avtalt internt er det ofte stor forskjell mellom rutinen på papiret og i praksis

Settl er et litt annerledes inkassoselskap. Selskapet er etablert av erfarne veteraner innen bransjen,  og har som mål å være markedets beste alternativ for bedrifter med smått til mellomstort volum av inkassosaker (eller én inkassosak og oppover). Settl utfordrer derfor den tradisjonelle inkasosbransjen med lønnsomme, profesjonelle og effektive inkassotjenester for denne målgruppen. Settl  tar kun betalt gjennom salærer, tilgjengelihet og proaktiv oppfølging er prioritert og du er sikret den beste kompetansen for ditt krav

Når bør jeg involvere et inkassoselskap?

Det å kreve inn penger på egenhånd kan være både krevende og belastende for mange bedrifter. Inkassoprosessen spiser opp verdifull tid fra bedriftens kjernevirksomhet, og mange frykter kanskje at det å være streng går på bekostning av god kundeservice. I slike tilfeller kan det være lurt å kontakte et inkassoselskap.

Ønsker du å involvere et inkassoselskap, er det en fordel å være tidlig ute. Mange velger dessverre å vente litt for lenge med å formalisere oppfølgingen i en inkassoprosess. Statistisk faller sannsyligheten for snarlig betaling betydelig dersom kravet er med enn 60 dager fra forfall til registrering hos inkassosaelskapet

Utestående beløp kan få store konsekvenser for en bedrift. Dette er penger som bedriften er avhengig av for å betale andre regninger, i tillegg kan det påvirke bedriftens likviditet.

Hva koster inkasso?

Tradisjonelt har inkassobransjen satset på store selskaper og konserner.  For mange mindre bedrifter har dette betydd store kostnader, ettersom mange inkassobyråer operer med ekstrautgifter som en viss provisjon av kravet og småbetalinger for ekstratjenester. Les deg derfor opp på betalingsmodellen før du velger inkassobyrå.

Det finnes mye kreativ prising i inkassobransjen  Års priser, pris per registrerte sak, provisjon ved løst sak eller kun provisjon ved løst sak dersom saken din er gammel på registreringstidspunktet osv. Oppsummert ender du raskt med å betale uforholdsmessig mye enten direkte gjennom kostnader eller indirekte gjennom provisjoner som utløses dersom saken din ikke er “optimal” for inkassoselskapet.

Enkelte unnlater også å legge frem den totale prismatrisen. Dette gjør det vanskelig å orientere seg og kjenne trygghet til hva tjenesten vil koste.

Settl har Norges første gratis inkassotjeneste. Selskapet tjener kun penger på gebyrene, derfor er det kostnader for trekk av sak og hvis du gjør avtaler som “betal direkte tilmeg kjære kunde så unnlater du inkassogebyrene”.Opprette bruker og sjekk det ut på deres hjemmesider.

Bygg terrasse lavt, da slipper du søknad.Har du planer om å bygge en terrasse i sommer? Med en nybygget terrasse kan du gi nytt liv til uteplassen og nyte late sommerdager utendørs.

Innholdet er produsert av Kebony

Mange byggeprosjekter på eiendommen kan faktisk gjennomføres uten at du trenger en byggetillatelse. Før du begynner å planlegge din nye terrasse kan det være lurt å ta en titt på denne enkle sjekklisten.

Så, når kan du bygge terrasse uten byggetillatelse?

1. Sjekk reguleringsplanen for eiendommen din

Denne gir deg en oversikt over hva som er tillatt på eiendommen din. Kommunens reguleringsplan for eiendommen skal ligge lett tilgjengelig på kommunens nettsider. Dersom den ikke gjør det, må du kontakte kommunen direkte.  Les mer her.

2. Hvor ønsker du å bygge?

De fleste har en klar plan for hvor de ønsker å sette opp en ny terrasse. Når du har fått tilgang på reguleringsplanen over tomten din, kan du sjekke om du faktisk har mulighet til å bygge der du ønsker.

Vanlige begrensninger er avstand til sjø, vassdrag og vei. Det kan også være begrensninger i forhold til nabogrensene. Dersom du har tillatelse til å bygge der du ønsker, kan du gå over til neste skritt i prosessen: Planlegge terrassens størrelse og høyde.

3. Hvor høy skal terrassen være?

Byggereglene skiller mellom terrasser som er lavere eller høyere enn 0,5 meter. Dersom den er under en halv meter, kan du stort sett bygge uten å søke – så lenge reguleringsplanen ikke setter begrensninger. Terrassen kan også plasseres helt inntil nabogrensen.

Dersom terrassen er høyere enn 0,5 meter, vil terrassegulvet anses som en del av det bebygde arealet på eiendommen din. Her må du derfor passe på at du ikke bygger mer enn det som er tillatt på eiendommen din. Dette kan du sjekke på reguleringsplanen.

4. Bygge terrasse inntil hus eller hytte

Ønsker du å bygge en terrasse inntil huset, kan dette fint gjøres uten at du må søke kommunen om tillatelse så lenge terrassen er opptil 15 kvadratmeter. Terrassen må også være minst 4 meter fra nabogrensen.

Trenger du inspirasjon til hvordan du kan bygge en terrasse inntil huset på en kreativ og innovativ måte? Kebony er et eksklusivt trevirke anbefalt av arkitekter.

Gjennom sin unike behandlingsprosess har materialet fått svært bærekraftige, holdbare og vedlikeholdsfrie egenskaper. Terrassebord fra Kebony kommer i to kvaliteter, Kebony Clear uten kvist og Kebony Character med kvist. På hjemmesiden finner du også inspirasjon og tips til hvordan du kan få mest ut av din nye terrasse. Les mer her!

5. Bygge frittliggende terrasse

Dersom ønsket er å bygge en frittstående terrasse i hagen, kan du bygge uten å søke så lenge følgende kriterier er innfridd:

  • Hele terrassen er innenfor byggegrensen i reguleringsplanen.
  • Terrassen er under 50 kvadratmeter.
  • Terrassen er minst 1 meter fra nabogrensen.
  • Terrassen er minst 1 meter fra nærmeste bygning på eiendommen din.

Uavhengig av om du bygger en frittstående terrasse eller plasserer den inntil huset, må du alltid melde fra til kommunen når terrassen er ferdig – selv om du kan bygge uten å søke. Pass også på at du ikke bygger over eventuelle vann- og avløpsledninger.

Bygg terrassen av gode og vedlikeholdsfrie materialer.

Velg kvalitet: Gode terrassebord i kvalitetstred er ofte både miljøvennlige og vedlikeholdsfrie, noe sikrer et trygt utemiljø og minimalt med vedlikeholdsarbeid. Se mer om vedlikeholdsfrie bord her.

Velg materialer i kvalitetstre

Når du har funnet ut hvor du kan bygge, og hvor stor terrassen kan være, er det på tide å finne riktige materialer. For et best mulig resultat kan det lønne seg å velge materialer i kvalitetstre. Ofte er slike terrassebord både miljøvennlige og vedlikeholdsfrie, noe sikrer et trygt utemiljø og minimalt med vedlikeholdsarbeid.

Ved å velge terrassebord i kvalitetstre kan du spare deg for mye vedlikeholdsarbeid i fremtiden. Dermed kan du i stedet nyte sommeren med venner og familie – fremfor å dra frem beise- eller malespannet hvert år. Du kan lese mer om hvorfor du bør velge vedlikeholdsfrie terrassebord fra Kebony her.

Lykke til!

Artikkelen inneholder annonsørinnhold

Printere fås i alle tenkelige prisklasser. Fra de enkleste på rundt 500 kroner til de som koster titalls tusen kroner. Det er viktig å se for seg bruksområdene før man tråler internett etter de beste dealene. Det er også viktig å tenke på om man er best tjent med en trenger en laserskriver eller blekkskriver.

Få oversikt over den totale prisen

En printer kan være rimelig i seg selv, men om du tenker på den totale prisen, inkludert tonere/blekk kan historien fort endre seg. Det fører til det neste spørsmålet på listen. Skal du kjøpe laser eller blekkskriver? En laserskriver er ofte billigere i drift, men er dyrere å kjøpe inn. På den andre siden kan blekkskrivere kjøpes til rundt 500 kroner, men hyppig blekkpatron-skifte og uttørking kan fort gjøre regningen større enn tiltenkt.

Les denne artikkelen for hjelp i valget mellom blekk eller laserprinter.

Hent ut nettets beste tilbud 

Etter du har sjekket de funksjonene du trenger, i tillegg til at du har lest deg opp på om du trenger laser eller blekkskriver kan det lønne seg å ta en titt på nettets tilbydere. Vi har funnet at utvalget og prisene er gode hos Komplett og Elkjøp. Likevel har vi funnet at Tonerweb har de beste prisene i tillegg til det største utvalget der ute. Om du for eksempel trenger nye blekkpatroner søker du enkelt opp hva du trenger, på bakgrunn av hvilken printer du har. Om du har en printer i tankene, kan Prisjakt være en lur måte å hente opp de beste tilbudene fra. Her skriver du inn produktets navn, og får deretter opp en rekke nettbutikker som tilbyr produktet du er på jakt etter, rangert etter den billigste tilbyderen til den dyreste.

Kjøpe brukt?

Det er selvsagt mange som kun ønsker å kjøpe nytt, men det skader likevel ikke å sjekke bruktmarkedet for gode tilbud. Det er mange som selger lite brukte printere til lave priser. På Finn er det i skrivende stund rundt 2500 resultater ved et enkelt søk på printer. En ide kan være å sjekke sidene til Tonerweb for å se om det fortsatt finnes tonere eller blekkpatroner til skriveren du ser på, før du slår til på bruktmarkedet. Dermed risikerer du ikke å kjøpe en printer det er vanskelig å kjøpe blekk eller tonere til.

Vi håper du har fått en litt bedre oversikt over hvordan du kan skaffe de beste dealene på nettet. Gjør reasearch på forhånd og plukk ut noen kriterier før du kjøper. Sjekk deretter de ulike nettsidene, før du går til innkjøpet av din nye printer.

Å ta førerkortet er noe av det man gleder seg aller mest til i løpet av livet. Den frie følelsen av å kjøre rundt alene, dit man vil til en hver tid, er helt magisk. Det finnes en rekke gode kjøreskoler i Oslo og i områdene rundt. I denne artikkelen vil vi gi deg en oversikt over kjøreskoler vi anbefaler, avhengig av området du bor i. Uansett vil en generell anbefaling være å sjekke om den trafikkskolen du er i ferd med å bruke er godkjent av Statens vegvesen. Også nettsiden altomforerkortet kan være verdt å titte på om du lurer på valg av trafikkskole.

Før du i det hele tatt velger trafikkskole, kan det lønne seg å lese litt teori på forkant. Det finnes nettsteder du kan kjøpe teoribøker på nett, blant annet teoribok.no som gjør deg i bedre stand til teoriprøven og kjøringen med kjørelærer. Nettstedet tilbyr lærebøker til alle mulige førerkortklasser du trenger, samt nødvendig utstyr som ekstra innvendig speil og L-en man setter på bak bilen.

Kjøreskoler

Det finnes en flust av kjøreskoler, og man blir fort forvirret av alt tilbudet som finnes der ute. Det viktige er å finne en seriøs kjøreskole nær der du bor, slik at man ikke bruker unødvendig mye tid og penger på transport fra og til kjøreskolen. Nedenfor gir vi deg områder i Oslo og omegn, pluss noen vi anbefaler.

Oslo  

Om du bor i Oslo har du mange muligheter. Selv om det finnes en rekke muligheter har vi funnet at Oslo Team trafikkskole, med lokaler på Frogner gir et godt tilbud med gode vurderinger. Firmaet tilbyr blant annet ulike pakkeløsninger, førstehjelpskurs, trafikalt grunnkurs og mørkedemonstrasjon. Om du bor på den andre siden av byen kan kjøreskoler som Bryn og Brynseng trafikkskole være et alternativ.

Buskerud

Om du bor sydvest for hovedstaden kan det naturligvis være en ide å gå for en annen trafikkskole. Om du bor i områdene rundt Drammen, Spikkestad, Lier og Røyken kan Step trafikkskole være ideelt. Skoler tilbyr også mulighet til oppmøte på videregående skoler i områdene. Videre finnes det skoler som Driving trafikkskole i Drammen eller Din Kjøreskole. Sjekk ut pakker og priser og anmeldelser, deretter gjør en beslutning.

Follo/Østfold

I områdene rundt Ski har man trafikkskoler som Haralds trafikkskole og Ski trafikkskole. Lenger syd, mot Østfold kan vi anbefale Sørby Trafikk-skole, lokalisert i Mysen. Eventuelt har du BS trafikkskole eller Tangen trafikkskole som et alternativ. Prisoversikt for Sørby trafikk-skole finner du her.

Vi håper denne oversikten vil hjelpe deg et skritt på veien mot å bli en trygg og selvstendig sjåfør med mange år fremfor deg på veien. Og sist men ikke minst, Kjør forsiktig!

 

  1. Ta en tur til Frognerparken

Hva er bedre enn å starte Oslooppholdet med en spasertur gjennom byens mest kjente park. Parken som er mest kjent for sine skulpturer, blant annet sinnataggen er et flott syn om du er kunstinteressert eller ei. Flotte omgivelser gjør parken til en vinner uansett alder og interesser. Les om parkens historie her og bli kjent med dens mest kjente verk.

  1. Ta en tur til Megazone

Etter noen stille og fredfulle timer på Oslos beste vest kan det være en ide å sprite opp oppholdet, og få inn mer action. Dra på Megazone og dueller om å bli den beste krigeren, med Megazones laser-eller paintballspill. Megazone er et proft firma som har stort fokus på sikkerhet, slik at du ikke trenger å bekymre deg over din sikkerhet der adrenalinet pumper for fullt.

  1. Ta en tur på Oslofjorden

Noe av det beste med Oslo er den flotte Oslofjorden. Hva er bedre enn et dagscruise med fullt mannskap og servering? Slapp av og nyt hovedstadens praktfulle natur med en fantastisk atmosfære ombord. På turen har du mulighet til å spise god mat, og drikke godt. Du har også bademuligheter på turen, som kan være nydelig på en varm sommerdag. Også firmaer har mulighet til å gjøre opplevelsen til teambuilding. Du kan lese mer om priser og tilbud her.

  1. Opplev Holmenkollen

Etter å ha opplevd den flotte Oslofjorden kan man trenge en tur opp til høyden. Ta turen opp til Holmenkollen og se den andre siden av Oslo. Her kan du oppleve Holmenkollen hoppbakke, eller traske rundt i flott natur. Holmenkollen har World-Cup i blant annet langrenn og hopp hvert år. Om du er heldig å være i Oslo den helgen anbefales absolutt turen opp til høyden. I løpet av Holmenkollen-helgen kryr det av mennesker rundt løypene. Om du tar kollektivt lønner deg seg å være ute i god tid! Om du ønsker å gå på ski selv er det fullt mulig. For langrenn har området masse fine løyper. For alpint har man Tryvann, som består av flotte bakker tilpasset alle nivåer. Informasjon og heiskort finner du her.

  1. Dra på Ekebergrestauranten

Ved siden av Holmenkollen er dette plassen der du får best utsikt over Oslo. Om du er glad i mat byr restauranten også på flotte matopplevelser. Restauranten er dog noe kostbar, så det kan lønne seg å undersøke menyen før du bestiller bord.  Uansett er dette en flott opplevelse man husker i lang tid fremover. Om det gjelder en spesiell anledning kan man også arrangere bursdager eller andre eventer på restauranten.

  1. Ta en bytur

Oslo byr på mange morsomme opplevelser-også på nattestid. Det er en rekke gode utesteder i byen. Områdene som Solli plass og Hegdehaugsveien anses som litt dyrere og med penere kleskode. Grünerløkka er mer hipt og med en mer avslappet kleskode. Les mer om Oslos utesteder her. Aldersgrensene på utesteder i Oslo varierer fra 18 til 25 år, så det kan lønne seg å undersøke dette slik at man ikke går på en bomtur.

  1. Unn deg velvære!

Etter en fuktig tur på byen, kan det friste å helbrede kroppen med en nydelig spabehandling. Unn deg noe spesielt, og sjekk ut hva Oslo har å tilby i ulike prisklasser. Det er en rekke spasentere i Oslo, så det er alltids noe for enhver. En annen mulighet er å besøke et spa 15 minutter utenfor Oslo som har blitt et av Norges mest kjente spasenter.

  1. Shopping

Om du har penger igjen, byr Oslo på gode shoppingopplevelser. På Karl Johan kan du starte ved Oslo sentralbanestasjon, og jobbe deg oppover mot Stortinget og slottet. Her finner du mange gode butikker og et godt utvalg. Litt vestover, i Bogstadveien er det også mange gode muligheter i et litt mindre format. Det er dog vanligvis mindre mennesker her i motsetning til Karl Johan. Hvis du er mer glad i kjøpesentre har Oslo også mange av disse. Oslo City er et av dem, midt i Oslo. Man har også varemagasinet Steen & Strøm som er et varemagasin med kjente, luksuriøse merkevarer.

  1. Dra på konsert

Oslo tiltrekker seg store artister, og alle de største i verden har en eller annen gang satt snuta til Norges hovedstad. Med Oslo Spektrum og Telenor arena som de største lokalene, har artistene alle forutsetninger til grunn for en Oslotur. Se om ditt Osloopphold kan kombineres med en konsert her.

  1. Dra på Operaen

Om du er interessert i Opera eller ei spiller ikke så stor rolle. Det viktigste er at Oslo har en av de mest kjente Operaene i hele verden, med flott arkitektur. Enten du vandrer langs Operaens tak, eller drar på Opera er dette en flott opplevelse. Sjekk ut Operaens hjemmeside for mer informasjon.

Pollenallergi

Inneholder annonsørinnhold

Sliter du med pollenallergi? Pollen eller blomsterstøv, er en del av plantenes reproduksjonssystem. Planter sitter fast i bakken og må derfor ha hjelp av dyr, vind eller vann for å flytte pollen mellom blomster og oppnå befruktning. Noen mennesker utvikler allergi mot pollen fra visse plantearter, spesielt fra tresortene or, hassel og bjørk. Kroppen reagerer på proteinet i poller, og det frigjøres histamin som resulterer i nysing, rennende nese og kløe i øynene.

Bor du i Oslo eller Østlandsområdet, blir du eksponert for pollen fra or, hassel, salix, bjørk, gress og burot. Pollensesongen varer fra mars til august. I år ble sesongen forsinket på grunn av den lange vinteren, men kom til gjengjeld med eksplosiv styrke på grunn av hetebølgen som slo over landet. Om du sliter ekstra med pollenallergi i år, er du altså ikke alene. Her er 6 gode råd til deg med pollenallergi.

Ta forebyggende medisin

Ikke vent på symptomene før du tar medisin - følg med på pollenvarselet, og ta medisin forebyggende etter legens anvisninger. Cetirizine, også kjent som Zyrtec, er et reseptfritt legemiddel til behandling av allergi.

Bestill legemidler i god tid før sesongen for å forebygge plagene. Noen ganger kan sesongen starte så tidlig som i februar, og vare helt til september. Hvis du har fått påvist pollenallergi bør du følge ekstra nøye med på varselet.

God hygiene

Vask hender og ansikt etter at du har vært ute. Prøv så godt du kan å ikke ta deg for mye i ansiktet med hendene. Det kan også være lurt å skylle håret og bytte putevar før sengetid. Pollenpartiklene samler og fester seg på overflater og tekstiler, og du bør derfor også støvsuge og vaske alle flater i huset med jevne mellomrom, og oftere enn du pleier.

Unngå utlufting

Unngå å lufte ut av huset, og lukk vinduer og dører når det er sol og vind. Du bør heller ikke henge opp klær eller sengetøy til tørk ute når pollenutslippet er som verst. På dager med varmt vær vil det være mye pollen i lufta på kveldstid. Skal du lufte bør du derfor gjøre det sent på kvelden eller tidlig på morgenen, når det er mindre fare for å slippe alt pollen inn.

Bytt luftfiltre

Luftfiltre skal byttes minst en gang i året, men er du pollenallergiker bør to skifte luftfilter to ganger hvert år - før og etter sesongen. Ved å bytte luftfiltre regelmessig får du et bedre inneklima og et ventilasjonsanlegg som fungerer bedre. Husk også å skifte luftfilteret i bilen.

Bruk pollenmaske

Bruk en pollenmaske som dekker nese og munn. Du kan også kjøpe pollennett eller pollenfilter som kan plasseres over dører og vinduer i boligen. Dette finner du blant annet på apotek. Er du virkelig plaget bør du også dekke over håret og bruke solbriller når du er ute. Kraftige allergiplager bør undersøkes av lege, da ukontrollert pollenallergi kan føre til astma, bihulebetennelse, polypper i nesen og ørebetennelse.

Si fra!

Ikke gå rundt med plagene i stillhet. Si fra til omgangskretsen og arbeidsgiveren om at du er plaget, slik at de kan ta hensyn og tilrettelegge. Studenter kan søke om forlenget eksamenstid, men det krever legeerklæring fra lege.

idrettsanlegg

Ønsker du at idrettsanlegget i nærområdet var i bedre stand? Sitter du kanskje i styret til ditt barns idrettslag og har funnet ut av at det muligens er på tide med en ny flerbrukshall, fotballhall eller lignende?

Da kan det være lurt å sette seg inn i hvilke støtteordninger som finnes for bygging og vedlikehold av idrettsanlegg. I enkelte tilfeller kan hele 50% av kostnadene bli dekket. Her finner du en oversikt over hvem som kan søke om støtte.

Stortinget innførte i 2010 en ordning hvor blant annet idrettslag som bygger egne idrettsanlegg kan søke om å få kompensert betalt merverdiavgift.

Følgende tre krav må være oppfylt for at en kan få tildelt midler fra ordningen:

Byggingen av anlegget må være igangsatt etter 1. januar 2010 Det må foreligge en godkjent søknad om spillemidler for anlegget. Spillemidlene behøver ikke å være utbetalt. Anlegget må være ferdig bygget, regnskapet må være avsluttet og revisorattest må foreligge. Det er det samme regnskapet og den samme revisorattest som skal ligge til grunn for søknaden som en benytter i forbindelse med utbetaling av spillemidler. Det søkes elektronisk via nettstedet www.idrettsanlegg.no og fanen søknads- og regnskapsskjema.

Det er Lotteri- og stiftelsestilsynet som forvalter ordningen. Det finnes mye informasjon om ordningen på Lotteri- og stiftelsestilsynets hjemmeside.

Ordinære idrettsanlegg:

Der ikke annet er bestemt, ytes tilskudd til ordinære anlegg inkludert rehabilitering, på inntil 1/3 av godkjent kostnad. Maksimalt tilskuddsbeløp er kr 700 000. For enkelte anleggstyper hvor kostnadsnivået erfaringsmessig ligger så høyt at tilskuddsbeløpet kommer over kr 700 000, fastsettes det hvert år maksimale tilskuddsbeløp. Nedre tilskuddsgrense er kr 150 000.

Nærmiljøanlegg:

Det kan bli gitt tilskudd på inntil 50% av godkjent kostnad, avgrensa oppover til kr 200 000. Tilskuddssummen må være større enn kr. 40 000. Man kan søke om spillemidler i inntil tre omganger. Den maksimale tilskuddssummen til et anleggssted er dermed kr 600 000  ved et godkjent kostnadsbeløp på kr 1 200 000. Det samlede statlige tilskuddet kan ikke komme over 50% av godkjente kostnader. Summen av offentlige tilskudd (kommunale midler, fylkeskommunale midler og statlige midler, inklusive spillemidler) kan ikke bli en høyere sum enn kontantutgiftene i det godkjente kostnadsoverslaget.

Vil du sette deg enda dypere inn i reglene, noe som kan være lurt, kan du ta en kikk på Norges Idrettsforbunds støtteoversikt. Der finner du all informasjonen du trenger for å forstå ordningen, og komme videre i prosessen.

Artikkelen inneholder annonsørinnhold.

(Sponset innhold): Vinteren er i full gang, og selv om prisene i år er moderate, går forbruket ditt opp. Uansett om du bor i en leilighet på Furuset eller har et stort hus i Groruddalen er det enkleste du kan gjøre for å spare på strøm å velge riktig strømavtale. Det kan være lurt å huske på at strømleverandørene ofte har ulike strømavtaler og derfor må du velge en avtale som passer dine behov. Dessuten er det en del store og små ting du kan gjøre for å redusere strømbruken.

Man kan grovt sett kan man si at det er to typer strømselskap du trenger å forholde deg til. Nettselskapet har ansvaret for transporten av strømmen helt frem til huset ditt. Det er dit du ringer om strømmen går, uavhengig av hvilken strømleverandør du har. Et eksempel på nettleverandør er Hafslund Nett, og de har monopol på denne tjenesten i Oslo. Strømleverandøren er mellomleddet mellom deg som forbruker og de som produserer strømmen, og på dette markedet er det full konkurranse. Eksempler på strømleverandører er Agva Kraft og Telinet Energi.

For å finne en billig strømavtale er det lurt å gå til en av strømpriskalkulatorene på nettet. Tidligere var det stort sett en enkel side hos Konkurransetilsynet som sammenlignet strømpriser, men de siste årene har det kommet mange gode forbrukersider på nettet. Her finner du både den offisielle strømprisoversikten strømpris.no som Forbrukerrådet styrer og private aktører som Elskling. Både den offisielle og de seriøse private aktørene baserer seg på helt objektiv informasjon. Strømvalget er en aktør som har holdt på i mange år på det norske strømmarkedet. Elskling startet i Sverige og har hatt kjempesuksess der før de for noen år siden også etablerte seg i Norge. En annen side som er verdt å merke seg er Payr, som tidligere het kortogkontant. Den siste tiden har det vært en priskrig til fordel for forbrukerne der aktører som Akraft, Oslokraft og Agva Kraft har solgt strøm med tap.

Når du bruker strømpriskalkulatorene må du ta stilling til en del kriterier. Det ene er om forutsigbarhet eller pris er viktigst for deg. Normalt er spotpris billigst, men fastpris er tryggere om du har en veldig følsom økonomi. Videre kan du krysse av på om du ønsker fornybar energi. Selskaper som Agva Kraft inkluderer opprinnelsesgarantier i prisen på strømmen. Videre er fakturaformen viktig, vær obs på at en del strømleverandører tar fakturagebyr om du ikke velger en digital fakturaform.

I tillegg til å redusere prisen på strømmen, bør du se hva du kan gjøre for å redusere forbruket. Det aller viktigste her er tiltak innenfor oppvarming av vann og bolig. Hos Enova kan du se ulike støttetiltak for større prosjekter for blant annet oppvarming. Enklere tiltak er for eksempel sparedusj, og de moderne sparedusjene er mye mer behagelige enn de du kanskje prøvde for 20 år siden! Så er det en del ting du kan slappe litt mer av på. På bloggen til Agva Kraft presenterer de noen overraskende forhold om hva som faktisk ikke trekker noe særlig strøm. For eksempel er det helt minimalt hva lading av mobiltelefoner trekker, så det trenger du heldigvis ikke å bry deg så mye om.

zryiivwcw0i-alice-donovan-rouseI juletiden er mange ute og farter, enten det er julemiddagen eller julegavehandling. De to siste månedene er de to månedene i året hvor parkeringsvaktene deler ut flest bøter. De vanligste grunnene er feilparkering eller en utgått parkeringslapp. Ved feilparkering er ikke bot den eneste sjansen du tar, for i julemånedene er det nemlig større sannsynlighet for å komme hjem med bulk i bilen. I følge statistikk fra Finansnæringens Fellesorganisasjon ble nesten 7000 biler påkjørt i desember 2014, det er mer enn 2000 flere enn i en annen måned det samme året og skadene var på hele 40 millioner kroner.

Osloeast har samlet noen råd og tips til deg som skal ut å parkere i juletiden:

For å unngå å få bilen din påkjørt og ikke trenge å lete etter parkeringsplassen i Oslos gater, kan du benytte deg av private parkeringsmuligheter som Q-Park, Europark, Timepark og OnePark. De fleste av disse aktørene tilbyr i midlertid gode parkeringsmuligheter i Oslo sentrum og over hele Østlandet, samt Bergen, Trondheim, Bodø og Ålesund. Disse aktørene tilbyr korttidsparkering, men også leie over lenger tid, i tillegg tilbyr de betaling med AutoPay, som gjør det umulig å få bot og gjør det enkelt å betale.

Kjører du elbil vet du kanskje at i byer som Oslo, trenger du nøkkel for å kunne benytte deg av ladestasjonene i byen. Denne nøkkelen får du ved å kontakte Bymiljøetaten. De fleste parkeringshus har nå plasser som er reservert for elbiler, så de kan få ladet mens de står parkert. Det kan være lurt å sjekke opp dette før du velger deg et p-hus. Her har du en oversikt over elbil parkeringsplassen og ladestasjoner i hele Norden.

Flere kjøpesentere tilbyr også gratis parkering opptil flere timer. En vanlig feil mange gjør er å ikke trekke parkeringslapp når de benytter seg av disse gratis tilbudene, men det må du. Det er for at biler ikke skal stå for lenge og stopper nye besøkende fra å få parkeringsplass. Med Oslo Pass fra Visit Oslo får du gratis parkering på alle kommunale parkeringsplasser i Oslo. Det er særskilte regler for de som benytter seg at dette tilbudet.